國民健康署建議

『健康飲食3多3少3均衡』

一起聰明吃、守護健康

1. 多喝白開水。

2. 多蔬果。

3. 多全穀根莖。

4. 少油脂。

5. 少鹽。

6. 少糖。

7. 選天然、原態、在地食材。

8. 均衡飲食。

9. 正常三餐、不過量。


『河果原力』以自然、無添加為主軸,帶領大家一起追求健康人生!